domingo, 1 de junio de 2014

ALGUNOS CONSEJOS

Consejos prácticos

En nuestra mochila no puede faltar:

-- Llevar ropa y calzado adecuados a la época del año y tipo de actividad a realizar.
-- Utilizar: protector solar, gorra y gafas de sol (a más altitud, el sol incide más directamente sobre nosotros y aumenta cuando estamos en la nieve).
-- Llevar botiquín y saber utilizar sus componentes.
-- Chubasquero y ropa de abrigo.
-- Comida y agua suficiente para la duración de la actividad. Muchas de las fuentes de la montaña están secas o no es conveniente su utilización.
-- Una manta térmica, es relativamente económica y tiene muchas posibilidades.
-- Una pequeña navaja y un silbato.
-- Unos imperdibles (te sacan de muchos apuros).
-- Bolsas de basura.

Nos puede ayudar:

-- Los niños pueden llevar una pequeña mochila con agua y algo de abrigo.
-- Es conveniente informar a algún conocido, del itinerario que vamos a seguir y por supuesto, NO CAMBIARLO.
-- Recordar que el número de emergencias es el 112.
-- Hay que caminar observando lo que nos rodea, de esta manera seremos capaces de reconocer el camino de vuelta (en caso de necesidad).
-- Beber y comer regularmente.
-- Existen aplicaciones para móviles, que vía GPS, ofrecen datos de nuestra posición (muy útiles en caso de tener que solicitar ayuda).
-- En caso de encontrarnos con un incendio, recordar que las llamas normalmente avanzan hacia arriba. NUNCA ASCENDEREMOS.
-- Entregar un juego de llaves de nuestro vehículo a alguno de nuestros acompañantes, nos evitará más de un quebradero de cabeza. Las llaves tienen la mala costumbre de perderse.
-- Se debe consultar la previsión meteorológica antes de iniciar la actividad. Existen muchas páginas que ofrecen una previsión bastante fiable (os dejos unos enlaces):




En caso de tormenta eléctrica evitaremos:
--  Las cimas y crestas, árboles solitarios.
-- También nos alejaremos de cualquier objeto metálico.
-- Los rebaños actúan como pararrayos.
-- Los arroyos.
-- Las Cuevas pequeñas.
-- La utilización de aparatos eléctricos u objetos metálicos.
-- En caso de estar en un bosque debemos dispersar el grupo (teniendo la precaución de aislarnos del suelo, con una colchoneta, o con la mochila y permaneciendo de cuclillas).
-- Las corrientes de aire (incluidas las chimeneas).

Podemos refugiarnos en:
-- El interior de un coche, con las ventanas subidas y evitando tocar cualquier parte metálica (evidentemente no cabe decir que cualquier elemento eléctrico debe estar desconectado).
-- El interior de una cueva grande, evitando la entrada y colocarnos demasiado cerca de las paredes (nos pondremos en el centro de la cueva, de cuclillas y utilizando igualmente algún tipo de aislante).

No debemos olvidar:

-- La basura NO VUELVE SOLA. Debemos retirar nuestra basura y depositarla en un contenedor al finalizar la ruta (las papeleras que suelen haber en zonas recreativas, NO SIEMPRE, se recogen con la suficiente regularidad, por lo que es conveniente no utilizarlas).

-- No abandonar las sendas y caminos. De esta manera evitaremos la erosión del terreno.

















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