Trasteando por la red...

Hay ocasiones que dedico parte de mi tiempo libre, a revisar las aplicaciones que pueden tener utilidad en nuestro campo de juego.... LA MONTAÑA.

Cuando encuentro algo interesante, lo instalo, lo pruebo y.... si realmente el resultado es el esperado, lo comparto con vosotros.

Fruto de esa búsqueda, os presento estados dos APPS.

Muchas veces en la montaña, necesitamos saber las horas de luz que nos quedan. Aunque hay instrumentos (relojes, GPS,), que nos facilitan esos datos, la aplicación SUN LOCATOR LITE, nos ofrece una amplia información sobre los horarios de salida y puesta del sol y de la luna.

Fuente: Sun Locator Lite.

Y.... por si la tecnología nos falla... AQUÍ os explicamos cómo poder calcular las horas de luz de forma manual.

★★★★

Hace algunos años, el morse era imprescindible en la formación de un montañero y me consta que a alguno le salvó la vida saber utilizar este sistema de comunicación.

ESTA APLICACIÓN , utiliza la linterna del móvil, para enviar el SOS, mediante señales acústicas y luminosas. Aunque sería interesante que emitiera el mensaje en "bucle" (repetición constante), creo que en un momento determinado puede ser de utilidad.

Otra de las cosas que incorpora es la posibilidad de poder escribir lo que queramos y la misma aplicación los transmite en morse.

Fuente: Linterna SOS morse.

En nuestra sección de CONSEJOS, podéis encontrar muchos más consejos interesantes.

* Montaña para todas las edades, no tiene vinculación alguna, ni directa ni indirectamente, así como económica, sobre estás App. Únicamente se comparte un enlace, pensando en su utilidad.

Llamadas al 112

De todos es sabido, que el número de teléfono 112, corresponde al número de emergencias desde el que podemos gestionar cualquier solicitud de auxilio, ya sea en la ciudad o en la montaña.

Para poder llamar desde un teléfono móvil, hemos de saber que:

Es necesario disponer de red 2G (de cualquier operador, aunque no sea el nuestro). Si no hay red (Sin red), será imposible poder realizar una llamada al 112. Por el contrario, si vemos en la pantalla (sólo llamadas de emergencia), podremos llamar al 112 aunque no podamos hacer llamadas con nuestra compañía.

En la mayoría de teléfonos, no es necesario utilizar el pin, para poder realizar una llamada de emergencia.

En la montaña, todavía quedan muchas "lagunas" donde es imposible realizar llamadas.

Aquí os dejamos los enlaces a los mapas de cobertura de algunas compañías (las que hemos sido capaces de encontrar el mapa). Aunque los factores orográficos tienen un papel muy importante (no siempre hay cobertura), puede ser de utilidad a la hora de planificar una actividad.

Movistar

Vodafone

Simyo

Yoigo

Primeros Auxilios.

Por las circunstancias donde se desarrollan las actividades de montaña (normalmente estamos alejados de un hospital, no hay carreteras y las  asistencias puede tardar en llegar), un accidente (por simple que sea), va a tener que ser atendido por nosotros hasta que lleguen los servicios de emergencias y eso en montaña se puede demorar.

De nuestra actuación, puede llegar a depender una vida.

Aunque lo recomendable sería recibir formación en primeros auxilios, por personal especializado, adjuntamos un tríptico realizado con muy buen criterio y rigor, por Manil Raga del Club Senderismo Valencia, que nos puede ayudar en un momento de urgencia (donde la memoria suele fallar), con unas pautas muy claras y detalladas sobre cómo debemos actuar.

Imagen, diseño y textos: MANIL RAGA.

GUÍA BÁSICA DE PRIMEROS AUXILIOS.

En una época en la que las nuevas tecnologías están presentes en todos los campos, os presentamos también esta aplicación que funciona offline y que de manera muy intuitiva, nos puede resultar muy útil.

 

Pincha para ir al enlace de la App 

Curiosidades.

Hay una diferencia entre estar perdidos y estar desorientados. Habitualmente solemos estar desorientados (normalmente tenemos información: lugar de inicio de la ruta, dirección, sitios por los que hemos pasado....).

En esta entrada, haremos mención de varios sistemas de orientación, que si bien hoy en día, no dejan de ser una "curiosidad" a merced de las nuevas tecnologías, merecen un pequeño recuerdo y quien sabe.... si algún día falla todo igual nos sirven de ayuda.

Básicamente vamos a ofrecer algunas opciones para poder encontrar los puntos cardinales.

En España, el Sol sale por el Este y se pone por el Oeste. Si nos encontramos cerca del Alba (salida del sol) o del Ocaso (puesta de sol), nos será fácil determinar el Este o el Oeste y por consiguiente, el resto de puntos cardinales.

Pero.... y cuando el sol ha hace rato que ha salido.... La cosa se complica. Podemos utilizar algunos recursos que nos ofrece la naturaleza para intentar orientarnos. El corazón de un tronco, está formado por círculos concéntricos que nos ofrecen una valiosa información. La parte orientada al sur, recibe más luz solar y más calor (aumentando el crecimiento) que la parte orientada al norte, por esta razón, observamos que las lineas concéntricas son más estrechas y el corazón no está en el centro del tronco.

El Norte, sería la parte donde las líneas son mas estrechas y el sur donde son más anchas.

Los hormigueros, también pueden ofrecernos cierta información sobre los puntos cardinales. Las hormigas suelen hacer su pirámide más alta en la parte norte, a modo de protección.

A las 12:00 (hora solar), el sol se encuentra en su recorrido más alto. Estaría orientado al sur. Si disponemos de un reloj con manecillas, debemos en primer lugar, poner el reloj en hora solar. Una vez hecho esto, la bisectriz entre la manecilla de las horas y las 12:00, nos dará el Sur.

La montaña en solitario

De todos es sabido que no es aconsejable salir sól@ a la montaña. Ante una emergencia aumenta potencialmente el riesgo.

A pesar de todo, es un hecho que salimos sol@s a la montaña... No siempre los horarios son compatibles entre compañer@s, o simplemente, se puede dar el caso de que te apetezca salir sól@ (he de reconocer que es una sensación totalmente diferente a salir en grupo).

En el enlace que comparto, Montaña Segura nos ofrece algunos consejos para l@s que de vez en cuando o habitualmente, nos aventuramos en solitario a la montaña.

(Fuente: Montaña Segura).

Aquí tenéis el artículo completo.

También nos ofrecen una ficha, para notificar nuestra actividad que podéis descargar en el enlace que sigue:

DECLARACIÓN DE ACTIVIDAD

Aprovecho para agradecer a Montaña Segura, el excelente trabajo que está realizando en materia de seguridad.

Gracias.

Plantas que nos pueden crear complicaciones III

Llega la primavera, y las plantas comienzan a mostrar su lado más hermoso. Siguiendo con las plantas que nos pueden crear complicaciones Plantas que nos pueden crear complicaciones I y Plantas que nos pueden crear complicaciones II, hoy hablaremos de la Ruda (ruta graveolens).

 

Nombre común: Ruda (en algunas localidades rutera).

Nombre científico: Ruta graveolens.

Hábitat: Terrenos secos y zonas rocosas y soleadas, suele ser habitual en zonas de escalada.

Características:Perenne, Puede medir hasta 150 cm, de tallos erectos y ramificados. Sus hojas de aspecto carnoso, son de un color entre verde oscuro y verde-amarillento. Sus flores de color amarillo intenso. Se caracteriza por su olor (no es un olor agradable, yo lo calificaría como a rancio. Se utilizaba para repeler insectos por su desagradable aroma).

Efectos para el organismo: La ruda, produce unas sustancias "psoralenos", que actúan como fotosensibilizante de la piel.

Después de tocar o rozar la ruda, nuestra piel queda impregnada de esas sustancias y al tener una exposición al sol (luz ultravioleta), puede producir ampollas, quemaduras severas e incluso una hiperpigmentación de la piel.

Los efectos no son instantáneos, sino que aparecen pasadas unas horas.

Hay que acudir a un centro médico para tratar las heridas.

 





Podemos tener un grave accidente.

Siempre que veo a alguien caminando o corriendo con las manos en los bolsillos, me viene a la cabeza esta escena que viví hace unos años.... Habíamos hecho una ruta por la Sierra Calderona (Valencia), era invierno y hacía bastante frío.

Cuando llegamos a Serra (pueblo donde se cogía el bus), decidimos tomar algo caliente en el bar y poner fin a nuestra ruta.

Mientras estábamos en el bar, entró una niña de unos 7 u 8 años, acompañada de su monitor. No pudimos evitar levantarnos de la mesa (al tiempo que el monitor pedía hielo), e interesarnos por el estado de la niña (llevaba toda la cara golpeada y un enorme hematoma en la frente).

Le preguntamos al monitor, y nos comentó que iban bajando corriendo por la calle Llentiscle (una calle con muchísima pendiente), La niña (que llevaba las manos en las anillas que algunas mochilas llevan a tal fin), tropezó y no tuvo tiempo de sacar las manos y utilizarlas para frenar el impacto contra el suelo, que recibió por completo su cara y frente.

No debemos caminar y menos correr, con las manos en los bolsillos o sobre cualquier mecanismo que nos impida poder utilizarlas en caso de necesidad. Es cierto que se adquiere una posición cómoda y relajada (yo mismo lo he hecho alguna vez), pero a los hechos me remito.

Creo que es preferible la utilización de guantes y tener libres las manos. 

Con este post, no pretendo imponer nada, cada un@ es libre de sus actos, pero creo que es una buena recomendación.

DISFRUTEMOS DE LA MONTAÑA CON SEGURIDAD.

"El Camping", Una escuela al aire libre.

Llegan las vacaciones, y en esta ocasión hemos decidido disfrutarlas en un camping de montaña. Es una opción relativamente económica que nos permite disfrutar al 100% de: nuestra familia, de la montaña y la vida al aire libre; así nos aprovechamos de lo saludable que eso resulta para el organismo (está demostrado que al practicar deporte al aire libre, se generan más cantidad de endorfinas, y con ello aumenta nuestra sensación de bienestar. Los baños de sol, con la debida protección, nos proveen de vitamina D).

Al estar en la montaña, nos permite realizar rutas, sin tener que hacer grandes desplazamientos, hacer turismo por los alrededores también es interesante y por supuesto... Descansar.

Jugando con el agua de un aspersor

                                            ....o con juguetes traidos de casa

Dormir en una tienda es toda una aventura.

Y descubrir nuevos amigos.

Pero sobre todo.....  APRENDER....., se podría decir que estamos en una escuela al aire libre.

Los niñ@s aprenden a:

• Vivir con lo imprescindible, valorando todas la comodidades que dejan en casa.
• Orientarse en el medio, ya que gozan de una libertad que no tienen en la ciudad.
• Responsabilidad, cuidar sus objetos personales y los familiares (saben que en este medio es más complicado el reponer una pérdida o rotura).
• Respeto hacia los demás.
• Ser más independientes y tomar decisiones.
• Observar y escuchar.
• Ser más sociales.

Como veis, desarrollan unas habilidades y unas actitudes que difícilmente se podrían desarrollar en otro medio, y lo mejor de todo es que lo hacen casi sin darse cuenta.

Mi mujer y yo, intentamos dar siempre un valor educativo a las actividades que hacemos con nuestros hijos. Una ruta por la montaña, un paseo por la ciudad y como no, la estancia en un camping, nos brindan la posibilidad de educar.

Durante nuestra estancia en el camping, procuramos dedicar un momento del día, para poner en práctica mediante talleres y juegos, distintas técnicas que hacen que nuestros hijos aprendan cosas tan variadas como el manejo de una brújula, el gps, la interpretación de mapas, nudos, primeros auxilios y un largo etc. No se trata de dar una "clase magistral", más bien de ir inculcándoles nociones básicas que asimilan con facilidad y que serán la base de aprendizajes superiores.

Aquí algunos ejemplos:

 Aprendiendo a sacar el molde de una huella.

Aprendiendo a leer un mapa.

Y a usar la brújula y el gps.

 Aprendiendo los nudos.

 Conocer las plantas y los insectos.

Recolectando fresas silvestres.

Y los animales.

Como protegerse ante una tormenta eléctrica.

Llega el verano y con el las temibles tormentas eléctricas. Algo tan cotidiano en estas fechas, que posiblemente se trate de uno de los factores de riesgo con los que alguna vez nos encontremos en la montaña.

De nuestra actuación dependerá en gran parte, nuestra seguridad y en su caso la del grupo que nos acompaña.

Si bien con anterioridad ya traté este tema dentro del apartado de consejos Algunos consejos, recientemente ha llegado a mis manos, o mejor dicho a mi PC, un estupendo post que la Asociación Profesional de Agentes Forestales de la Comunidad de Madrid, tiene editado dentro del apartado de Salud Laboral, el cual me he permitido compartir por ser un estupendo artículo y "creo", de gran ayuda para tod@s

Cómo protegerse ante una tormenta eléctrica

 

 

(Imagen y textos: Asociación Profesional de Agentes Forestales de la Comunidad de Madrid).

Consejos del Servicio de Montaña de la Guardia Civil

(Fuente: Servicio de Montaña de la Guardia Civil).

(Fuente: Servicio de Montaña de la Guardia Civil).

¡MOTIVACIÓN!

Almorzando en la nieve.

De todos es conocido el papel tan importante que juega la “motivación”, en los éxitos y fracasos deportivos.

En las actividades de montaña, no podía ser menos. Así vemos como un escalador es capaz de aumentar su grado, con buenas dosis de trabajo y motivación. O como, un senderista bien motivado, termina una ruta con menos esfuerzo del que pensaba emplear.

Quien no ha escuchado alguna vez eso de… “hoy no estoy inspirado…”.

La motivación en los niños es fundamental. En ocasiones será la diferencia entre terminar la actividad bien, o tener que abandonar a mitad camino. Lo que iba a ser una actividad placentera, se convierte en un verdadero infierno.

No podemos pretender tratar a los niños como si fueran adultos. Los niños aprenden jugando, y esa es la mejor forma de motivarles.

Convirtamos nuestra ruta en un juego.

Una buena manera, es inventar una historia que tenga relación con el lugar y meternos en ella, y si eso implica disfrazarse…. Pues nos disfrazamos (al final lo pasaremos genial y habremos terminado la ruta).

Otras veces bastará con algo tan simple como jugar a encontrar las marcas del GR o PR.

Esperamos os sea de ayuda

 

Accidentes de Montaña

 

Fuente: Emergencias 112 SOS Aragón.

Canal 7 Subtono 7

(Fuente: Adrián Brito)

Hoy gracias a Adrián Brito, os presento una iniciativa que considero muy interesante y puede aumentar la seguridad de todos aquellos que practicamos deportes de montaña. 

Sin más preámbulos, paso a transcribir la información de esta gran iniciativa.

La Iniciativa #Canal77 pretende aumentar la seguridad de todas aquellas personas que realizan actividades en la montaña portando una pequeña emisora/walkie sin licencia que puede adquirir en cualquier gran superficie o por Internet.

Se ha establecido un canal único de comunicación (Canal 7 y subtono 7).
 
La iniciativa consta de tres premisas:

1) Coordinación dentro del mismo grupo de montaña: En senderismo permite la comunicación entre el primero y el último evitando que los primeros se separen mucho de los más rezagados. En caso de necesidad se puede contactar con el primero para recibir ayuda. En escalada, permite la comunicación entre el primero y el segundo de la cordada, evitando posibles confusiones y accidentes. En descenso de barrancos permite determinar cuándo está la cuerda libre.

2) Recibir ayuda de otros grupos montañeros que estén en las cercanías: En caso de necesitar ayuda urgente, al todos estar en el mismo canal podemos recibir auxilio de grupos que estén realizando actividades en las cercanías.

3) Comunicación directa con los Grupos de Rescate: En el caso de que hayamos pedido auxilio a los grupos de rescate, éstos podrán contactar con nosotros en su aproximación al lugar, pudiéndoles ampliar la información y/o guiar con más precisión.

(Fuente: Adrián Brito). 

Canal 7-7 (Pincha aquí) 

Plantas que nos pueden crear complicaciones II

En este caso hablaré de la hiedra, planta trepadora que en muchos lugares actúa como especie invasora.

LA HIEDRA

Nombre común: Hiedra

Nombre científico: Hedera Helix (perteneciente a la familia de las Araliáceas).

Hábitat: Habitual de las zonas umbrías.

Características: Planta que puede alcanzar hasta los 30 metros altura (como buena trepadora, aprovecha los troncos de los árboles o las rocas para su progresión). Sus hojas  de color verde oscuro brillante en su parte visible y verde claro en la parte posterior. De entre 5 cm y 10 cm.

Efectos sobre el organismo: Toda la planta tiene una toxicidad alta, en especial los frutos (ingestión).

En ocasiones, tanto el jugo de la planta, como los pelos de los brotes más tiernos, pueden producir dermatitis y reacciones cutáneas.

Altamente tóxica para los Perros.

Sobre un muro

Detalle de hiedra aprovechando el tronco de un pino para progresar.

Imagen espectacular.